Faire du Ski
Matériel, technique, entretien et organisation : cette rubrique répond aux questions pratiques des skieurs, du débutant au pratiquant régulier. Pour le matériel, commencez par choisir ses skis, la taille de ski, les tailles de chaussures de ski, le réglage des fixations et l’entretien en fin de saison.
Avant le départ, voyez la valise de ski et comment s’habiller pour le ski ; avec un enfant, les vacances au ski avec bébé. Pour faire régler les fixations, adressez-vous toujours à un loueur ou à un technicien.
Ajuster son casque de ski : taille, réglages et remplacement
En bref Un casque de ski bien ajusté tient en place sans serrer : il suit les mouvements de...
Skier au printemps : horaires, technique et équipement
En bref Au printemps, skiez tôt : la neige gèle la nuit et se ramollit avec le soleil, donc...
Ski freeride : disciplines, matériel de sécurité et préparation
En bref Le ski freeride se pratique hors des pistes balisées, en terrain non sécurisé : il exige de...
Comment choisir une station de ski : les critères à comparer
En bref Pour choisir une station de ski, partez du niveau du groupe, puis comparez la répartition des pistes,...
Serrer les crochets de ses chaussures de ski : ordre et réglages
En bref Pour serrer correctement vos chaussures de ski, fermez d’abord les crochets du bas (cou-de-pied), puis ceux du...
Réparer la semelle de ses skis : rayures, trous et P-tex
En bref Une semelle de ski rayée ou percée de petits trous se répare avec une bougie de P-tex...
Surmoulage de ski : définition, usages et limites
En bref Le surmoulage est un procédé de fabrication qui consiste à appliquer un moulage sur un produit déjà...
Vocabulaire du ski : pistes, matériel, techniques, disciplines
En bref Le vocabulaire du ski se répartit en quatre familles : les pistes, le matériel, les techniques de...
Skimboard : débuter, choisir sa planche et où pratiquer
En bref Le skimboard est un sport de glisse qui consiste à se lancer depuis la plage sur une...
Ski de piste : règles de sécurité, bienfaits et matériel
En bref Le ski de piste se pratique selon les 10 règles de conduite de la Fédération internationale de...
Chaussures de ski pour pieds larges : critères et essayage
En bref Pour des pieds larges, c’est la largeur de coque, exprimée en millimètres, qui compte : selon Salomon,...
Thermoformage des chaussures de ski : chausson, coque et méthode
En bref Le thermoformage consiste à chauffer le chausson, la doublure intérieure de la chaussure de ski, pour qu’il...
Apprendre à skier adulte : préparation, matériel et progression
En bref Oui, on peut apprendre à skier adulte : Ski-Planet indique que les adultes progressent aussi bien que...
Virages à ski : position, regard et appuis pour mieux tourner
En bref Pour mieux tourner à ski, trois leviers comptent : une position équilibrée au centre des skis, un...
Ski-roues : matériel, techniques et sécurité pour débuter
En bref Le ski-roues, ou ski à roulettes, est du ski de fond sur roues : il se pratique...
Ski de fond : techniques, domaines nordiques et préparation
En bref Le ski de fond est un sport d’hiver de glisse sur neige damée qui se pratique selon...
Tenue de ski de fond : bien choisir ses couches et accessoires
En bref La bonne tenue de ski de fond repose sur trois couches : une couche de base qui...
Carving en ski : technique, matériel et progression
En bref Le carving est une technique de virage où le ski tourne sur sa carre, la lame d’acier...
Entretenir ses skis : nettoyage, fartage, carres et stockage
En bref Pour faire durer des skis, il faut les essuyer après chaque sortie, les farter régulièrement, entretenir les...
Skating ou classique : quel style de ski de fond choisir ?
En bref Pour débuter, le style classique est le plus simple à apprendre : il se pratique en pas...
Fartage des skis en fin de saison : pourquoi et comment
En bref Le fartage de fin de saison protège la semelle et les carres de l’humidité et des écarts...
Skier avec élégance : technique, niveaux ESF et sécurité en ski alpin
En bref Skier avec style en ski alpin repose sur une posture équilibrée, des virages conduits sur les carres...
Ski de fond pour les enfants : bienfaits, débuts et précautions
En bref Le ski de fond est une activité physique d’endurance accessible aux enfants ; la Fédération française de...
Skimboard flat ou skimboard de vagues : quel style choisir ?
En bref Le skimboard flat se pratique sur une fine pellicule d’eau, souvent sur sable mouillé à marée basse...
Farter des skis neufs : faut-il le faire avant la première sortie ?
En bref Farter des skis neufs n’est pas obligatoire pour skier : Decathlon Conseil Sport indique que les skis...
Entretenir ses skis de fond skating : nettoyage, fartage, rangement
En bref Entretenir des skis de fond skating consiste à nettoyer la semelle, appliquer un fart de glisse à...
Harnais d’initiation au ski : bien l’utiliser avec votre enfant
En bref Le harnais d’initiation au ski sert à guider un jeune enfant et à contrôler sa vitesse lors...
Valise de ski : que mettre, comment la ranger et quoi laisser
En bref Pour une valise de ski, appliquez le système des trois couches : une couche respirante au contact...
Pieds sans douleur en ski : chaussures, chaussettes, réglages
En bref Les douleurs aux pieds en ski viennent le plus souvent d’une chaussure mal choisie, de chaussettes inadaptées,...
Vacances au ski avec bébé : altitude, froid et préparation
En bref Un séjour au ski avec bébé se prépare autour de l’altitude, du froid et du soleil :...
Ski de fond dans les Pyrénées : les domaines nordiques à connaître
En bref Les meilleurs spots de ski de fond des Pyrénées se trouvent surtout en Cerdagne et Capcir (Pyrénées...
Porter ses skis : épaule, main, housse, les bons gestes
En bref Pour porter ses skis sur une courte distance, l’épaule est la méthode la plus stable : la...
Vocabulaire du ski : pistes, neige, matériel et remontées expliqués
En bref Le vocabulaire du ski se comprend en quatre blocs : les pistes (vertes, bleues, rouges, noires), la...
Fartage de skis alpins : matériel, étapes et erreurs à éviter
En bref Le fartage de skis alpins se fait en quatre temps, selon Salomon : nettoyage de la semelle,...
Garder les pieds et les mains au chaud en ski : méthode simple
En bref Pour garder les pieds et les mains au chaud en ski, il faut avant tout rester au...
Progresser en ski : préparation, technique, matériel et confiance
En bref Pour progresser en ski, combinez préparation physique, travail technique sur neige avec un moniteur, matériel adapté et...
Les bienfaits du ski : endurance, cardio, équilibre et gainage
En bref Le ski sollicite l’endurance, le cardio, l’équilibre et le gainage, mais ses effets dépendent de la durée,...
Chaussures de ski pour mollets larges : critères et réglages
En bref Avec des mollets larges, le critère décisif est le réglage du haut de la chaussure (collier, boucles,...
Médailles de ski ESF : ordre, niveaux et ce qu’elles valident
En bref Les médailles de ski de l’École du Ski Français (ESF) forment une progression : Piou-Piou, Ourson, Flocon,...
Casque de ski : pourquoi le porter et comment bien le choisir
En bref Le casque de ski protège la tête lors d’une chute ou d’une collision ; il ne supprime...
Imperméabiliser ses vêtements de ski : méthode, produits et séchage
En bref Pour garder une veste ou un pantalon de ski au sec, il faut entretenir la déperlance, c’est-à-dire...
Ski de fond dans les Vosges : domaines nordiques et conseils
En bref Pour le ski de fond dans les Vosges, La Bresse regroupe plusieurs domaines nordiques voisins : Lispach,...
Accident sur les pistes de ski : que faire, qui alerter
En bref Face à un accident de ski, trois étapes : protéger la zone, alerter les secours, secourir sans...
Ski hors-piste : règles de sécurité à respecter avant de partir
En bref Le ski hors-piste se prépare avant le départ : bulletin d’avalanche, itinéraire, partenaires et matériel de secours....
Entretenir un pantalon de ski : laver, sécher, réimperméabiliser
En bref Un pantalon de ski se lave en machine à basse température (30 à 40 °C selon Decathlon,...
Ski de fond en Savoie et Haute-Savoie : 5 stations à comparer
En bref Cinq stations reviennent pour le ski de fond en Savoie et Haute-Savoie : Les Saisies, La Clusaz,...
Quand remplacer son casque de ski : les signes à repérer
En bref Remplacez votre casque de ski après une chute ou une collision entraînant un choc conséquent, même si...
Entretenir ses vêtements de ski : lavage, séchage, imperméabilité
En bref Lavez un vêtement de ski en programme délicat à basse température, en suivant d’abord l’étiquette du fabricant....
Vacances au ski : club, station animée ou village, quelle formule ?
En bref Trois formules dominent les séjours à la neige : le club de vacances, la station animée et...
Skier en Chine : où aller, quand partir et formalités
En bref Pour skier en Chine, deux zones sont bien documentées : Yabuli, dans le Heilongjiang (nord-est), et Chongli,...
Stations de ski originales dans le monde : 7 destinations insolites
En bref Une station de ski originale se choisit pour un trait précis : village sans voiture, latitude polaire,...
Entretien des skis en fin de saison : nettoyer, farter, ranger
En bref L’entretien des skis en fin de saison se résume à quatre gestes : nettoyer et sécher, contrôler...
Préparer ses skis avant la saison : semelle, carres, fixations
En bref Avant la saison, contrôlez trois zones : la semelle, les carres et les fixations, puis la compatibilité...
Top 10 des stations de ski en France : comment choisir
En bref Dix stations françaises couvrent l’essentiel des attentes : grand domaine (Les Arcs, La Plagne, Les Menuires, Val...
Bien choisir son snowboard : type, taille, flex et fixations
En bref Pour bien choisir son snowboard, partez de votre pratique (piste, parc, hors-piste), puis de votre taille, de...
Pistes de ski à faire au moins une fois : 10 descentes mythiques
En bref Les pistes de ski à faire au moins une fois s’adressent à des skieurs confirmés : Harakiri,...
Masque de ski : quelle teinte d’écran choisir selon la météo
En bref La teinte de l’écran se choisit selon la lumière : jaune, orange ou rose par temps couvert,...
Que se passe-t-il la nuit sur les pistes de ski ?
En bref La nuit, les dameurs remettent les pistes à plat avec des engins chenillés, pendant que d’autres équipes...
Meilleures stations de ski familiales : comment choisir
En bref Une station familiale se choisit sur quatre repères : le label Famille Plus, la part de pistes...
Comment choisir ses chaussures de ski : longueur, largeur et flex
En bref Une bonne chaussure de ski se choisit sur quatre critères : longueur, largeur, volume et flex, vérifiés...
Comment choisir ses skis : type, largeur, longueur et niveau
En bref Le bon ski dépend d’abord du terrain : selon Salomon, un ski de piste mesure moins de...
Stations de ski où faire la fête : après-ski et soirées en France
En bref Les repères festifs les mieux documentés en France : La Folie Douce (Val d’Isère, Val Thorens, Méribel,...
Randonnée pédestre dans les Alpes : itinéraires et conseils
En bref Pour une première randonnée pédestre dans les Alpes, choisissez une boucle à la journée, dans les Aravis...
Meilleures stations de ski du monde : critères et sélection
En bref Il n’existe pas de classement unique : les meilleures stations de ski du monde se jugent sur...
Stations de ski en Europe : 7 destinations hors de France
En bref Pour skier en Europe hors de France, les grands domaines se trouvent surtout en Autriche (Ski Arlberg,...
Que faire à la montagne en été : activités et conseils
En bref En été, la montagne se pratique bien au-delà de la randonnée : VTT, via ferrata, parapente en...
Saisonnier en station de ski : emploi, logement, contrat
En bref Pour devenir saisonnier en station de ski, commencez à chercher dès la fin de l’été : selon...
Label Famille Plus : critères, engagements et destinations
En bref Famille Plus est un label national de tourisme créé en 2006, attribué à des communes qui s’engagent...
Où partir au ski cet hiver : choisir sa station selon son profil
En bref Pour savoir où partir au ski cet hiver, partez de votre profil (famille, amis, skieur assidu, petit...
Comment bien skier : progresser pas à pas sur les pistes
En bref Pour mieux skier, travaillez d’abord l’équilibre et la position, avant la vitesse : selon Ski Info, la...
Vocabulaire du ski : les expressions de riders à connaître
En bref Les expressions de riders se rangent en trois familles : l’état de la neige (peuf, trafolée, croûte,...
Ski freestyle : disciplines, matériel et progression
En bref Le ski freestyle réunit six disciplines au programme olympique : bosses, saut, ski cross, halfpipe, slopestyle et...
Matériel de sécurité hors-piste : DVA, pelle, sonde et protections
En bref Pour une sortie hors-piste, le trio de base est le DVA (détecteur de victimes d’avalanche), la pelle...
Médailles de ski : Ourson, Flocon, étoiles et tests ESF
En bref Les médailles de ski (Ourson, Flocon, 1re, 2e et 3e étoile) sont les tests de l’École du...
Apprendre à skier à ses enfants soi-même : bonne idée ?
En bref Apprendre à skier à ses enfants soi-même est possible pour une première sortie ou une remise en...
Équipement de ski de randonnée : bien choisir, du ski aux peaux
En bref Le bon équipement de ski de randonnée se choisit d’après votre pratique réelle (longues montées, descentes en...
Ski freeride : hors-piste, backcountry, rando et freerando
En bref Le ski freeride désigne la descente hors des pistes balisées, dans une neige non damée ; hors-piste...
Activités nocturnes en station de ski : que faire le soir ?
En bref Les activités nocturnes en station de ski se répartissent en quatre familles : glisse (luge de nuit),...
Comment régler ses fixations de ski : étapes et contrôle
En bref Le réglage d’une fixation de ski alpin se fait en deux temps : la longueur de semelle,...
Quelle taille de ski choisir selon son niveau et sa pratique
En bref La taille de ski se choisit par rapport à votre taille, puis s’ajuste selon le niveau, le...
Ski hors-piste : quelles stations choisir et comment se préparer
En bref Le choix d’une station pour le ski hors-piste dépend d’abord de votre niveau, de l’encadrement disponible et...
Équipement du snowboarder : les 5 indispensables
En bref Cinq éléments composent l’équipement de base du snowboarder : la planche, les fixations, les boots, le casque...
Réussir ses vacances au ski : organisation, matériel, sécurité
En bref Pour réussir ses vacances au ski, réservez tôt le logement, les forfaits et le matériel : les...
Skier pas cher : 5 leviers pour réduire le budget d’une semaine
En bref Pour skier pas cher, quatre leviers pèsent le plus : la date du séjour, le logement, les...
Risque d’avalanche : s’informer avant une sortie hors-piste
En bref Avant toute sortie hors-piste, consultez le bulletin d’estimation du risque d’avalanche (BRA) de Météo-France pour le massif...
Stations de ski de fond en France : comment choisir et où aller
En bref Les stations de ski de fond françaises se répartissent entre Alpes, Jura, Vosges et Massif central :...
Ski d’été en France : où skier sur glacier et quand
En bref Oui, il est possible de skier en été en France, mais sur trois glaciers seulement : Les...
Tailles de chaussures de ski : comprendre le mondopoint
En bref La taille d’une chaussure de ski s’exprime en mondopoint : c’est la longueur du pied en centimètres,...
Que faire en vacances au ski quand on ne skie pas ?
En bref Un séjour en station se vit très bien sans skis : piscine, raquettes, spa, luge, chiens de...
Préparer ses vacances au ski : calendrier, logement et matériel
En bref Pour préparer vos vacances au ski, fixez d’abord vos dates, puis réservez dans cet ordre : hébergement,...
École de ski : comment choisir son cours et son école
En bref Pour choisir une école de ski, comparez le contenu réel des cours (durée, taille du groupe, niveau...
Les 10 équipements indispensables pour skier : la liste
En bref Dix éléments couvrent l’essentiel d’un séjour sur les pistes : tenue imperméable et chaude, sous-couches, gants ou...
Comment faire du snowboard : débuter sur la piste
En bref Pour débuter en snowboard, partez avec une planche souple, un casque et des protections, puis apprenez à...
Restaurants d’altitude en station : tables gastronomiques des Alpes
En bref Les restaurants d’altitude gastronomiques se concentrent dans les grandes stations des Alpes françaises : Courchevel, Megève, Val...
Bootfitting : adapter sa chaussure de ski à son pied
En bref Le bootfitting regroupe les techniques qui adaptent une chaussure de ski à la morphologie du pied :...
Bons plans ski : comment payer moins cher son séjour
En bref Les meilleurs bons plans ski jouent sur quatre postes : le forfait, l’hébergement, le matériel et le...
Que faire après une journée de ski ? Idées d’activités en station
En bref Après une journée de ski, les stations proposent surtout trois types d’activités : récupération (spa, piscine, marche),...
Matériel de ski : louer ou acheter selon sa pratique
En bref Pour quelques jours de ski par an, la location est en général la formule la plus simple...